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長靴コーデ☆検査の結果☆branshesおすすめパンツ

 

 こんにちは[るんるん]

昨日は、私の半年に一度の定期健診[病院]

甲状腺の数値は問題なし。
飲みの前に採血だけ済ませてたのもあり、肝機能の方もまずまずでした。

今回、注意されたのは、LDLコレステロール。
悪玉コレステロールっていうやつです[爆弾]

これがここ2,3回の検査でグングンと上昇中で[グッド(上向き矢印)]
食生活の方でも、心当たりはありありですが
女性ホルモンが減少してくると、上がりやすくなるみたいなので
そっちの影響も大きいのかなと[たらーっ(汗)]

もう好き勝手食べられる年じゃないのよねと思い知らされました[ふらふら]

最近、楽しみにしてた事といえば
ふるさと納税でもうすぐ届くアイスや
デパートのパンフェスタ
誕生日にちょっと良い肉を食べに行こうかななど
食べるのが一番の楽しみだったりするのに・・・。

肉より魚、肉ならささみ、洋菓子より和菓子
コーヒーはブラックで(カフェオレ派なのに)など
私にはなかなか厳しい事を言い渡されました[ふらふら]

そうそう、チーズや生クリーム、乳製品もNGというので
豆乳は?と聞いたみたら、豆乳はOKとの事だったので
ブロ友さんの所で見た豆乳アイスも取り入れたりしつつ
普通のアイスやケーキの回数は減らしたりしながら(やめるとは言えない[あせあせ(飛び散る汗)]
半年後の再検査に向けて、少し努力していきたいと思います[手(グー)]





コーデ


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  雨だったので長靴で[雨]

 ワンピースは義母にもらったものでどこのかわからず
 下にママンスタイルのデニムを履いてます。
 
 長靴はもう6、7年くらい履いてるプチプラ
 おしゃれで新しいのが欲しい




気になるレインブーツ[雨]

Sがあれば即決なんだけど




普段も履けそうでいい




これもグリーンがかわいくて、ずっとお気に入りには入れてるんだけど・・・ 


白もかわいい










  お買い物マラソン まもなく終了
  ポイントアップも重なってます[グッド(上向き矢印)]


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コンバースとのコラボがかわいい[揺れるハート]

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このパンツ、実店舗で買いましたが、薄手でナイロン混でサラっとしていて乾きやすく
暑い日でも履けてすごく良いです[グッド(上向き矢印)]
ネイビーも買い足したい。


 着画

  D1CO5ORqihu1BOn1561428120_1561428135.jpg

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  最後までお読みいただきありがとうございました[るんるん]







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フヂ

LDLコレステロールって、女性ホルモンも
関係あるんですね。更年期も気になります。
いや、もう更年期っぽいけど…(;´Д`A ```
私も何より食べることが大好きなので、
制限されたらメンタルやられそうです(涙
by フヂ (2019-06-25 15:11) 

momo

私もアイスは辞められないんですよね〜^^;ゆる〜く糖質制限しようとしつつも、アイスとワインは辞められません(T . T)
by momo (2019-06-25 18:43) 

横 濱男

徐々に変えていくしか無いですね。。
ちょこっと頑張りましょう。。
by 横 濱男 (2019-06-25 18:51) 

チャー

食べもの 少し 気をつけるだけで違いますね
甘いものや パン類を食べたら 食物繊維やタンパク質を同時に意識して食べると良いかもです?プルーン常備しておくと便利ですよ
お互いに頑張りましょうね
豆乳アイスの強い味方もありますし!♪
by チャー (2019-06-25 19:27) 

mau

ストレス解消に美味しいもの食べたいのに、我慢しなきゃ行けなくてますますストレスが!
by mau (2019-06-25 21:08) 

コーヒーカップ

食欲には勝てないですね、でも気を使わなければならないストレス。
僕は食欲に負けてます。
by コーヒーカップ (2019-06-26 04:24) 

マユマユ

ハンターのレインシューズはゴムが硬いので
履いてると足の指がつってしまうの!?(爆)
なので私はAIGLE派です!!
でも、今は仕方なくハンターのを履いてます(笑)
by マユマユ (2019-06-26 07:01) 

ミィ

>フヂさん
私もいよいよ更年期っぽいです(-_-;)
女性ホルモン減少すると、肉体的にも見た目的にも
色々出てくるみたいで不安です><

>モモさん
私もアイスが習慣になっちゃってるので我慢するのキツイです。
なるべく数や量を減らしたり、ヘルシーな物に替えたりして
少しがんばろうかと思います。

>横 濱男さん
習慣化しちゃってるので、少しづつがんばります。

>チャーさん
ありがとうございます!
少し意識するだけでも、変わってくるような気がします。
早速プルーン注文しましたw

>mauさん
そうなんですよね。
なので、食べる時は食べちゃうと思います(^^;
でもカルビよりロースにするとか、ストレスにならない程度に
がんばりますw

>コーヒーカップさん
食欲をおさえるのは大変ですね。
今は甘いものを食べるのが習慣化しちゃってるので徐々に減らしつつ
ストレスにならない程度にがんばろうかと思います。

>マユマユさん
ハンター、足の指がつるほど硬いとはw
でも欲しい~。
by ミィ (2019-06-26 19:40) 

shimakuma

私はミルク系アイスに目がありません~[わーい(嬉しい顔)][あせあせ(飛び散る汗)]
閉経準備期間中なので 血の数値が心配になり、去年よりは アルコール量も減らしています・・
運動もコツコツちょっとずつ続けなくちゃと思いつつ たまにです[冷や汗2]
by shimakuma (2019-06-26 22:26) 

ミィ

> shimakumaさん
私もミルクアイス大好きです^^
シャトレーゼのミルクバーがお気に入り♪
安いしやさしい味で、もし食べた事がなかったらおすすめです。
閉経間近だと色々出てきますね。
今まで以上に健康に気を配らなければ。
私も運動不足というのも大きそう。
NHKの体操は、たまに一緒にやったりしてますw
by ミィ (2019-06-27 18:40) 

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